아이리버온 후기, 가슴뛰게하는 헬스케어 웨어러블 디바이스

아이리버온 후기, 최상의 운동 결과를 얻을 수 있도록 도와주는 헬스케어 웨어러블 디바이스

지난글 "심박수까지 체크하는 헬스케어 웨어러블 디바이스, 아이리버온"에서 아이리버온에 대한 소개와 개봉기를 보여드렸습니다. 오늘은 스마트폰에 아이리버온 전용앱을 설치해보고요. 운동하는 동안 아이리버온에서 측정한 심박수를 앱에 기록하고 SNS로 공유하는 실사용기를 남겨볼까 합니다.

부제목으로 "최상의 운동결과를 얻을 수 있도록 도와주는 헬스케어 웨어러블 디바이스"라고 소개했습니다. 아이리버온은 나의 운동량을 심박수를 기준으로 정확하게 체크해줄 뿌난 아니라 운동과정에 지속적으로 현재 나의 상태에 대해서 피드백을 주기 때문입니다. 이런 이유로 나의 운동 목표가 분명하다면 나의 상태에 대한 피드백을 바탕으로 적절히 운동정도를 조절할 수 있습니다.

숨이 찰 정도로 심장이 쿵쾅쿵쾅 빠르게 달린다고 해서 살이 빠지는 것은 아니라고 합니다. 각종 운동 전문 사이트에서 조사한 결과에 따르면 최대 심박수가 60~ 70% 에서 빠르게 지방이 연소된다고 합니다. 위의 자료를 보면 최대 심박수가 60~ 70% 구간이 "Fat Bunrning"이라고 나와 있습니다. 이 구간에서 20분 이상 운동시 보다 효과적으로 지방을 연소시킬 수 있겠죠? ^^

아이리버온이 운동 중에 음성으로 알려주는 현재 상태에 따라서 Fat Burnning 상태를 계속 유지할 수 있습니다.

아이리버온 블루투스 페어링 하는 방법

아이리버온과 스마트폰을 블루투스로 페어링 시켜볼까요? 아이리버온에 전원버튼을 7초이상 꾸욱~ 누르고 있으면 LED에 보라색 램프가 들어옵니다. 이 상태가 되면 스마트폰에서 아이리버온을 블루투스 장치로 인식할 수 있습니다.

스마트폰에서 블루투스를 ON으로 활성화 시킨 후 검색에서 iriver On을 찾습니다. (목록에 iriver On이 나타나는데 약간의 시간이 소요될 수 있습니다.) 목록에 iriver On이 나타나면 페어링하여 연결합니다.

아이리버온 앱 다운로드 받기

아이리버온 전용앱은 구글 플레이스토어에서 무료로 다운로드 받을 수 있습니다.(아이폰은 아직 국내 앱스토어에는 등록되지 않았습니다. 해외 앱스토어 계정이 있으면 다운로드 받을 수 있습니다.)

• 구글 플레이 스토어 아이리버온 앱 다운로드 바로가기

아이리버온 앱을 처음 실행하면 아이리버온 소개와 효과적인 운동을 위한 도움말이 나옵니다.(최초 1회만 도움말이 나옵니다.) 도움말 단계가 끝나면 페이스북으로 연결하는 옵션과 생일, 신장, 체중, 성별, 단위 등 신체정보를 기입하는 화면이 나옵니다. 운동량에 따른 정확한 칼로리 소모를 파악하기 위해서 신체정보를 정확하게 입력하는 것이 중요합니다.

아이리버온에서 운동 시작하기

모든 세팅이 끝나고 나타나는 첫 화면입니다. '운동시작' 버튼을 터치하면 잠시후 측정이 시작됩니다. 측정이 본격적으로 시작되기 까지는 약간의 최적화 과정이 필요합니다. 스마트폰의 GPS로 현재의 운동시작 위치도 파악해야 하고, 아이리버온과의 연결상태도 체크를 해야 하기 때문입니다.

아이리버온이 연결되어 있다면 화면 중앙에 "목표 00% 달성했습니다" 문구 왼쪽에 초록색으로 표시됩니다. 심박수가 정상적으로 체크되고 있다는 것을 의미합니다. 아이리버온이 연결되어있지 않으면 그레이 톤으로 비활성화 됩니다. 비활성화 시 연결상태를 다시 한번 확인해주세요.

이전 글에서 소개한 것처럼 아이리버온의 이어폰에 피트니스 센서(Fitness Sensor)를 통해서 심박수를 체크합니다. 심박수를 통해서 운동량과 운동상태를 체크함에 따라 음성으로 내 몸상태를 지속적으로 피드백해 줍니다. 피드백을 통해서 운동정도를 나의 목표에 맞게 조절 할 수 있다는 것이 아이리버온의 장점입니다.

좀더 빠르고 감성적인 이해를 위해서 아이리버온 홍보 영상을 한번 감상해보시죠.

운동을 끝내면 전체적인 운동 내역과 상세 운동 내역을 보여줍니다. 상세운동내역은 운동한 구간을 지도로 표시해주며, 평균 페이스, 평균 심박수, 평균속도, 고도, 평균리듬 등을 보여줍니다.

"FACEBOOK에 공유" 버튼을 누르면 연결된 페이스북 계정으로 연결되면서 내 타임라인에 내 운동량이 거리, 시간, 칼로리, 심박수, 페이스, 속도, 고도, 리듬 등이 표시됩니다.

페이스북에 운동량이 업로드 되면 왠지 지속적 운동에 대한 의무감이 생기기도 하고요. 운동에 방해되는 술자리 제안이 다소 줄어들어서 실제로 운동에 도움되는 효과도 생깁니다.^^

아이리버온은 꼭 차려입고 비장한 각오를 가지고 운동할 때 사용하는 것은 아닙니다. 운동설정에서 목표와 운동의 종류를 변경해가면서 사용하면 운동을 생활화하는데 도움이 됩니다. 스마트폰과 블루투스로 연결되기 때문에 음악감상이 되는것은 당연하죠. 출퇴근길이나 식사후 남는 시간을 활용해서 아이리버온을 착용하고 걷기 운동을 해보는 것도 좋을 것입니다.

지금까지 심박수를 체크해주는 헬스케어 웨어러블 디바이스인 아이리버온을 소개해봤습니다. 정확한 운동량을 체크하면서 지속적인 음성 피드백으로 내 몸과 운동상태를 받을 수 있기 때문에 운동목적에 맞춘 러닝이 가능하다는 것이 아이리버온의 매력입니다.

가슴뛰게 만드는 스마트한 헬스케어 웨어러블 디바이스 아이리버온으로 최상의 운동결과를 얻어보세요^^