핏비트 플렉스 후기, 활동량 데이터 PC에서 확인하는 방법


겨울이라서 움츠려들고 둔감해진 운동량이 핏비트 플렉스 덕분에 조금씩 늘어나고 있습니다. 핏비트 플렉스가 뭐냐구요? 핏비트는 세계적으로 유명한 헬스케어 디바이스 브랜드 중 하나입니다. 핏비트의 인기 제품 중 하나가 바로 <핏비트 플렉스>입니다. 손목 벤드형 타입이며 운동량 뿐만 아니라 수면상태도 체크를 해줍니다. 핏비트의 제품군과 핏비트 플렉스에 대한 자세한 내용은 아래 포스트를 참고해 주세요.
오늘은 핏비트 플렉스의 운동량 데이터를 PC에서 확인하는 방법을 소개하도록 하겠습니다.



핏비트 플렉스를 착용하면 하루의 내 활동량과 활동시간, 수면의 정도를 확인할 수 있습니다. 핏비트에서는 이런 내 활동량을 수치와 그래프로 표시해주고 음식과 물 섭취 정도를 기입하여 체계적인 자기관리가 가능하도록 도와줍니다. 대시보드로 내 활동량을 전송(동기화)시키는 방법은 PC로의 동기화, 스마트폰 앱으로의 동기화가 있습니다. 오늘은 PC로 동기화 하는 방법부터^^


Fitbit Connect 소프트웨어 설치하기


핏비트 플렉스와 PC와 동기화 시키려면 Fitibt Connect 소프트웨어를 PC에 설치해야 합니다. 소프트웨어는 http://www.fitbit.com/kr/setup 에서 다운로드 받을 수 있습니다.



PC에 Fitbit Connect 소프트웨어를 설치하는 과정은 전혀 복잡하지 않습니다.
편안하게 내용을 읽어가며 '다음(N)'을 눌러주면 되겠습니다.



소프트웨어 설치까지 마쳤다면 PC에서 핏비트 플렉스를 인식시켜줄 커넥터를 연결해야합니다. 커넥터는 핏비트 플렉스 제품 구성물에 들어 있습니다. 위의 사진과 같이 생겼습니다. PC의 USB 포트에 연결시켜주시면 되겠습니다.


핏비트 계정 생성, 트래커 연결 및 초기세팅


PC에 설치된 Fitbit Connect 소프트웨어를 실행한 뒤, <신규 Fitbit 트래커 연결>을 클릭하세요.




핏비트 계정이 없다면 회원가입을 통해서 계정을 하나 만들어 주시고요.




페이스북 계정이나 구글 계정으로 가입 가능합니다. 그러면 내 프로필 사진이 페이스북 혹은 구글에서 사용하는 프로필 사진으로 자동 등록됩니다.




페이스북이나 구글 계정으로 가입을 하더라도 핏비트 고유 계정을 하나 만들어야 합니다. 이메일과 비밀번호만 입력하면 된다는 점! 단, 비밀번호란에 본인이 사용하는 이메일 계정의 비밀번호와는 다른, 새로운 비밀번호를 입력해주시는 것이 좋습니다.




대시보드에서 나의 체계적인 정확한 자기관리를 하기 위해서는 성별, 생일, 키, 체중 등의 개인정보를 입력해야합니다.
이정도 개인정보는 쿨하게 입력해주시면 되겠습니다.




설정이 거의 마무리 되어 갑니다. 이제 내가 사용하는 핏비트 제품을 선택해주시면 되겠습니다.


핏비트 플렉스 기본 사용법 

아래는 핏비트 플렉스 소개와 기본 사용법입니다. 트래서 장착과 탈착, 충전, 동기화, 수면모드 변경 등 핏비트 플렉스 사용법의 모든것이 요약되어 있으니 편안하게 쭉~ 읽어보시면 되겠습니다. (어려운 내용은 전혀 없답니다.)




핏비트 플렉스 동기화 하기


Fitbit Connect 소프트웨어의 첫 화면으로 다시 돌아왔습니다. 이번에는 <지금 동기화>를 클릭해주세요. 그리고 핏비트 플렉스를 PC에 연결된 커텍터와 가까운 곳에 위치시켜주세요. 손목에 편하게 차고 있어도 되며, 6M 이내에 트래커가 있으면 됩니다.




PC가 커넥터를 통해서 핏비트 플렉스를 찾았습니다. 그리고 동기화가 진행됩니다. 뚜 뚜 뚜 뚜~




동기화가 완료되었습니다. 이제 핏비트 사이트에 로그인해서 대시보드를 살펴봅시다.


핏비트 대시보드에서 내 활동량 모니터링 하기


핏비트 대시보드는 내 활동량 수치를 분석하고 그래프로 시각화 시켜놓은 툴입니다. http://www.fitbit.com 에서 로그인 후에 확인할 수 있습니다.




대시보드 화면입니다. 하루중 시간대별 활동량, 걸음수, 소모한 칼로리, 이동거리, 활동적 시간, 수면, 지금까지 획득한 뱃지 등이 나타납니다. 더 자세한 내용은 별도로 다루도록 하겠습니다.^^




오늘은 핏비트 플렉스를 통해서 측정된 내 활동정보를 PC로 동기화 시키고 핏비트 대시보드를 통해서 확인하는 방법을 알아봤습니다. 그런데 항상 PC와 동기화 시켜야 되냐구요? 그건 아닙니다. 블루투스를 통해서 스마트폰과 핏비트 플렉스를 연동하여 스마트폰으로 실시간 내활동량을 모니터링 가능합니다. 다음 포스트에서 핏비트 플렉스와 스마트폰 동기화 하는 방법을 알아보도록 하겠습니다.

Posted by 컥군 컥군